Kratzen ist ein Reflex, gegen den man kaum etwas tun kann. Es gehört große Selbstbeherrschung dazu, ihn zu unterdrücken. Meist merkt man nicht einmal, daß man sich wieder gekratzt hat. Kratzen führt in einen Teufelskreis: Es reizt die Mastzellen im Organismus zur vermehrten Ausschütung von Histamin. Das wiederrum proviziert die zahlreichen feinen Heutnerven - es juckt. Kratzen fördert das Jucken, setzt es fort. Es gibt nur einen Ausstieg: Schmerz. Dieses Gefühl wird vom Gehirn stärker wahrgenommen als der Juckreiz und überdeckt ihn. Ein weiteres Problem: Jedes Kratzen öffnet Tor und Tür für Pilze und Bakterien. Wer zu oft kratzt und dabei Borken aufreißt, kann Narben zurückbehalten. Trotzdem sollte "das Kratzen" nicht zu einem ständigen Thema werden - es ist nun mal eine natürliche Reaktion: Fortwährende mahnende Hinweise verursachen nur Streß - und damit neue Juck- und Kratzattacken. Manchmal mag es ja durchaus gelingen, den quälenden Reiz "wegzudenken". Sich weniger zu kratzen, kann geübt werden.
[Quelle: Stiftung Warentest, test SPEZIAL, Kosmetik, Alles für die Haut, Heft 9802, S. 47]
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen